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Kangatraining

Du wirst fit und dein Baby macht mit!
Beim Kangatraining handelt es sich um ein effektives Intervalltraining, in dem wir alle großen Muskelgruppen, unser Herz-Kreislauf-System sowie unseren Beckenboden trainieren. 

Kangatraining ist sowohl auf die Bedürfnisse junger Mütter als auch auf die Bedürfnisse der Babys abgestimmt.
Die Babys dürfen sich während des Kangatrainings in einer anatomisch korrekten Tragehilfe an ihre Mama kuscheln, während diese zu flotter Musik fleißig schwitzt.

Anmeldungen nimmt unsere Kangatrainierin Kristina Dahl  entgegen.
Die Kosten des Kurses über 8 Stunden betragen 89 €.
Da dieser Kurs ein Spezialkurs ist, muss die/der Teilnehmer/in im OSC kein Mitglied sein.